Svadhisthana – Sakralchakra Das Leben mit allen Sinnen berühren, schmecken und erfahren. Sich in den schöpferischen Fluss des Lebens werfen. Lebendigkeit und Leidenschaft genießen. Was nach einem Gefühl von Sommer… Weiterlesen
Chakra Journey – Muladhara
Muladhara – Wurzelchakra Fühlst du dich manchmal mit dem Kopf in den Wolken und bekommst keinen Fuß auf den Boden oder ganz das Gegenteil: müde, energielos und schwerfällig? Das kann… Weiterlesen
Sommer, Sonne, Gipfelglück
Seit einer Woche bin ich zurück im Studio und denke immer wieder an die Sommerpause in den Bergen zurück. Eine Zeit, die so wahnsinnig schnell vorbei ging und sich gleichzeitg… Weiterlesen
MUDRA – magic in your fingers
In unseren Händen steckt jede Menge Magie. Wenn wir die Finger zusammenbringen, werden bestimmte Energien verbunden und aktiviert. Diese Haltungen werden Mudras genannt. Oder auch als Yogapraxis mit den Fingern… Weiterlesen
Vipassana und Silvester im Schweigen
Vor einem Jahr hatte ich schon den Wunsch, meinen Jahreswechsel in Stille zu verbringen. All die Eindrücke und Erlebnisse aus Nepal und Indien verarbeiten. Doch so kurzfristig habe ich keinen… Weiterlesen